笋粄 笋粄热量

笋粄的客家笋粄

笋粄是是江南地区的传统小吃。笋粄、豆粄其制作包括粄皮和肉馅两部分。

据说，笋板乃宫廷食品。旧时，梅州大埔县茶阳镇饶进先的祖上曾在宫廷掌过厨，有一手烹饪技术，深谙宫廷膳房做肉圆和笋板及调味秘方。

粄就是客家菜中一款地道的主食（也说是小吃的），是粄类的统称。常见的有老鼠粄、笋粄、草粄、仙人粄等，这些都是客家人最钟爱的食物。

不加。客家大埔笋粄的材料有木薯淀粉，粘米粉，盐，开水，馅料，五花肉，梅花肉，笋，香菇不包含澄面。

就如客家方言保留了不少中州古韵，客家菜也同样保持了中原的传统，但又结合了岭南的特色。传统的客家酿豆腐便是一例。

笋粄 笋粄（sǔn bǎn)是发源于广东梅州大埔传统的客家小吃。笋粄、豆粄其制作包括粄皮和肉馅两部分。忆子粄 忆子粄是大埔有名的传统小吃，相传源于明代，至今已有300多年的 历史 。

笋板的做法

客家笋粄 笋粄、豆粄其制作包括粄皮和肉馅两部分。

粄就是客家菜中一款地道的主食（也说是小吃的），是粄类的统称。常见的有老鼠粄、笋粄、草粄、仙人粄等，这些都是客家人最钟爱的食物。

由于岭南鲜少产麦，思乡的中原移民迁移到此后，便取材自当地多产的黄豆，以豆腐代替饺皮，把肉馅塞入其中而成。在客家菜的做法上，它继承了北方菜肴的烹饪方式，讲求酥软香浓，注重火功，以炖、烤、煲、酿见长。

广东客家特色小吃你都吃过哪些呢?

『One』， 客家特色美食：盐焗鸡、客家娘酒、留隍云片糕、三及第汤、布骆包子豆腐。盐焗鸡 梅州盐焗鸡是久负盛名、别具客家风味的传统食品，至今盛传不衰。

『Two』， 炸角子 炸角子是每一户客家人都会做的小吃，它的做法与北方的饺子比较相似，只不过里面的馅料有着很大的差异，炸角子是包的芝麻、花生、椰蓉、白糖等等。

『Three』， 广东的前十 美食小吃有白切鸡、脆皮烧鸭、潮汕卤味、蜜汁叉烧、老火靓汤、潮汕蚝烙、红烧乳鸽、煲仔饭、梅菜扣肉、肠粉。